Wat zijn sauna whisks? Onze eiken- en berkentakken bossen voor in de sauna
Heb jij een sauna bij je thuis? Dan moet je onze sauna whisks eens proberen. Deze bundels van eiken- en berkentakken zijn essentieel voor een kruidige, stimulerende wellness beleving. Wij leggen uit wat ze doen en wat de 3 positieve effecten ervan zijn op je lichaam. Ze zijn bovendien te koop op onze webshop!
Gepubliceerd op 13 september 2023
Geschreven door Hanolux
Sauna whisk, wat is het precies?
Een sauna whisk - ook wel een saunaklopper of saunagarde genoemd - is een samengebonden bos fijne, bladerige boomtakuiteinden. Doorgaans worden hiervoor takken gebruikt van een berkenboom, eik of eucalyptus.
Saunaliefhebbers gebruiken een sauna bezem om op hun lichaam te kloppen en mee te borstelen. Dit ontspant de spieren en gewrichten, bevordert de bloedsomloop en verrijkt de huid met therapeutische oliën en vitaminen.
Wil jij graag een authentieke Finse takkenbos voor in de sauna kopen?
3 positieve effecten van sauna whisks
Verbetert bloedsomloop
Het kloppen of borstelen van de huid met een saunagarde werkt als een soort massage van de huid. Hierdoor ontspannen spieren en gewrichten zich en wordt de bloedsomloop van je lichaam gestimuleerd.
Verwijdert dode huidcellen
Een sauna whisk verwijdert dode huidcellen. De vitamines die een sauna bezem bevatten, voeden je huid waardoor deze opnieuw zacht en glad aanvoelt.
Ontspant het lichaam
Bij correct gebruik van de sauna klopper, fungeert deze als een vorm van aromatherapie die je lichaam helpt ontspannen en specifieke gezondheidsvoordelen biedt. Welke gezondheidsvoordelen dat zijn, hangt af van de boom of plant die je kiest.
Hoe gebruik je saunatakken? In 4 stappen
Stap 1: Dompel je sauna whisk 20-25 minuten onder in lauw water en laat de takken weken. Doe dit voordat je in de sauna gaat.
Stap 2: Doe vers water in je sauna emmer voor de garde en laat het water opwarmen. Het warme water dat met de takken is doordrenkt, werkt goed voor opgietingen en geeft je sauna een aangename geur.
Stap 3: Leg de takken kort in het warme water en gebruik de sauna whisk op je huid wanneer je lichaam helemaal opgewarmd is.
Stap 4: Spoel na je saunabeurt de takken lichtjes af en laat ze op een koele, droge plaats hangen. Je kan ze hierna hergebruiken. Laat de takken in geen geval in je sauna, op de banken of op de kachel liggen!
Welke soorten sauna whisks bestaan er?
Berken sauna whisks
Verlicht pijn, verbetert ademhaling, voedend voor huid en haar.
De meest populaire sauna gardes zijn gemaakt van berkenbladeren. Naast de klassieke voordelen voor spieren en gewrichten, zijn deze sauna whisks ook specifiek bevorderend voor je longen omdat het de luchtwegen helpt te verwijden. Daarom zijn ze vooral aangeraden voor mensen met longziektes, rokers en astmapatiënten.
Ook als je een verkoudheid hebt of slijmen in de luchtwegen, kunnen berkentakken verlichting bieden.
Daarnaast bevatten berkenbladeren veel vitamine A en C, wat stimulerend is voor je huid, hoofdhuid en haar. Het versterkt de haarwortel en vermindert roos. En het stimuleert het helingproces van schaafwondes en geïrriteerde huid door acne of eczeem.
Eiken sauna whisks
Ontstekingsremmend, kalmeert zenuwen, voor vette huid.
Een andere populaire saunaklopper is gemaakt van eikenbladeren. Deze zijn specifiek geschikt voor mensen met een vette huid. Gezien eikenbladeren quasi geurloos zijn, worden deze sauna whisks ook aangeraden aan allergiegevoelige mensen.
De eikenbladeren hebben bovendien een krachtige ontstekingsremmende werking en helpen de bloeddruk te verlagen.
Ten slotte kalmeert eik het zenuwstelsel na een intense mentale en fysieke activiteit.
Eucalyptus sauna whisks
Ontstekingsremmend, verlicht verkoudheid en keelpijn, tegen stress en ziekte.
Een derde populaire sauna garde is gemaakt van eucalyptus. Deze sauna whisks werken voornamelijk energieopwekkend en stimuleren het helingsproces.
Met zijn sterke, verkoelende geur is deze sauna garde aan te raden voor mensen die last hebben van de luchtwegen of regelmatig met een verkoudheid en keelpijn kampen.
Daarnaast wordt het aangeraden om stress te verlichten en het zenuwstelsel te mobiliseren.
Kun je niet kiezen?
Een mix van verschillende bladeren of kruiden werkt evenzeer helend en ontspannend. Koop dus gerust verschillende sauna whisks en combineer ze naar hartenlust!
Sauna whisks kopen? Dat doe je bij ons!
Heb jij thuis een sauna en wil je graag een saunaklopper kopen? Bestel je favoriete sauna whisk op onze webshop. Snel en gemakkelijk!
Maak je buitendromen waar
Bij Hanolux in Turnhout